イビキかきながらバンザイ寝をしてる旦那が寝苦しそうだったので、ネットで調べて枕とか布団を整えたら、スヤスヤ眠り始めたので、可愛いです。 頭の下にあったはずの枕が足側のベッドの下の落ちてた時の己の寝相の恐怖 RT @hanamomoact: 生まれて間もなくお母さんを亡くして、哺乳瓶でミルクを飲み、私の足を枕にして寝、私の真似して(さすがに口からは食べないで、手でそれらしくやって見せた)草を食み始めたザフーがお母さんに。 https://t.co/nJjPnoP8xn [くびれを作るストレッチ] マニフレックスのマットレスを数年前から使ってるんだけど、普通の布団であまりに腰が痛くて辛かった(足曲げないと仰向けで寝られない)ところ同僚に薦められて使ってみたら本当に楽になったんだ。なので寝具選びは重要だなと思った。という事で今度は同じとこの枕を買って今日届くので楽しみです。
足枕 関連ツイート
足めっちゃ乗っけられとるけど、愛があるから大丈夫です。
①両肘は肩の真下に、足で枕など挟む。踵をお尻の方へ近づける。太もも裏筋肉を刺激
②左膝を浮かせ、挟んだ枕をゆっくり右方向に。左側のウエストラインの筋肉を意識。両肘は床から離さない。
反対も同様に15回
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