→足枕について村上春樹風に語る

【セルライトに効果的とされるストレッチ】仰向けに寝そべって足元に枕を置きます。タオルの真ん中部分を足裏にかけ、端を両手で掴んで、背中側に強く引っ張ります。これを数回行いましょう。

@twe1989we 2020/02/29 03:00

RT @risase0610: はなまさが私の足枕にして東海オンエアみてる🐕 https://t.co/tiEKejvSTf

@88Kuron 2020/02/29 07:46

ダブさん、私が作業途中にトイレ行って戻ってもハロゲンヒーターの前から動かない(苦笑)
むしろ、戻っても私が足を置く場所(床の冷たさ対策の枕)もヒーターにすら当たれない🤣🤣🤣

｢(なんだ、戻って来たのかよの顔←)｣

#猫… https://t.co/wg1ehnk2Dx

@dublin_36 2020/02/29 06:10

熟睡できるコツ２。布団は少し固めで清潔な環境。枕も高すぎないもの。ベッドで両足を伸ばして、ゆっくりと足の指を開いたり閉じたりでグーパーと軽くストレッチ。静かな眠くなる音楽に耳を傾けて目を閉じる。ホットミルクやカモミールティーを飲む。眠れなくても気にしないこと。

@daietbot 2020/02/29 10:32

枕屋布団の足です https://t.co/yITije05Sz

@mf_hlt 2020/02/28 21:17