握力計 関連ツイート
最大握力の３０％でタオルを棒状にしたものなどを２分握る。１分休んで、反対の手でもやる。左右２かいずつ。１週間に３回以上やる。すると、高血圧が正常値になる人が多い。アメリカやカナダでは、電子ハンドグリップ（握力計）でやる。アメリカ心臓協会発表。
@funadora 2020/02/25 00:10
RT @kanamen_: 握力計を怖そうと頑張ってる夢を見た
@siseki2611 2020/02/28 20:40
@syouhisyacenter そうかも！確かにめっちゃ手小さいんだよね😇でも握力計サイズ1個しかなかったんだよな〜悲しい🥺
@myonnyon42 2020/02/27 00:11
新体力テスト
握力
人差し指の第二関節がほぼ直角になるように幅を調節
自然に両足を開き、腕を下げる
握力計が身体や衣服に当たらないように測定@cy2wQ7N04IT85Tr 2020/02/27 18:25
最大握力の３０％でタオルを棒状にしたものなどを２分握る。１分休んで、反対の手でもやる。左右２かいずつ。１週間に３回以上やる。すると、高血圧が正常値になる人が多い。アメリカやカナダでは、電子ハンドグリップ（握力計）でやる。アメリカ心臓協会発表。