足枕 おすすめサイト
yesyes枕! イビキかきながらバンザイ寝をしてる旦那が寝苦しそうだったので、ネットで調べて枕とか布団を整えたら、スヤスヤ眠り始めたので、可愛いです。 うちの枕足はえてる 深夜の泥酔テンションでの呟き… [くびれを作るストレッチ]
足枕 関連ツイート
離したくない足ぎゅがたまりません…RT
足めっちゃ乗っけられとるけど、愛があるから大丈夫です。
カワイイ( ˙-˙ ) https://t.co/7Cg4lBsXI7
あ、コレあれだ。
中二の頃のノートを大人になって見返して、あまりの痛さに恥ずかしくなって枕に顔うずめて足バタバタする的なやつだ。
①両肘は肩の真下に、足で枕など挟む。踵をお尻の方へ近づける。太もも裏筋肉を刺激
②左膝を浮かせ、挟んだ枕をゆっくり右方向に。左側のウエストラインの筋肉を意識。両肘は床から離さない。
反対も同様に15回
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